kumakichiisister@yahoo.co.jp
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はじめてのアシュタンガヨガ

今回は、留学で学んだアシュタンガヨガについて。 アシュタンガヨガに初挑戦! アシュタンガヨガはヨガの流派の一つです。 ヨガには様々な流派がありますが、サンガワイのプログラムはアシュタンガヨガでした。 これまでに『LAVA』と『BIKRAMYOGA』しか経験したことがなかった私は、アシュタンガヨガ初心者。しかし、ありがたいことに同期生で他に初心者が2人いたので、支え合って練習することができました。正 […]

ヨガ留学中の食事

今回はヨガ留学中の食事について。 100%オーガニックのベジタリアンフード 併設されているカフェで出来立てのおいしい食事がいただける 朝、昼、夜の食事は、併設しているカフマナオーガニックカフェでいただきます。留学に行く前は毎日の食事が合わなかったらどうしようと心配していましたが、想像以上に美味しくてびっくりしたくらいです! 毎食100%オーガニックのベジタリアンフードと決まっていましたが、私はお肉 […]

ヨガ留学の同期生

今回はヨガ留学の同期生について。 人数 私が参加したサンガワイのヨガ留学プログラムは定員が11名でした。なので、私の他に10名のメンバーがいました。 性別 私はサンガワイの3期生でしたが、参加した段階では参加者の100%が女性とのことでした。現在では14期生にまで生徒も増えており、男性の参加者も少しずつ増えているようです。 年齢 3期生のメンバーは22歳からアラフィフまで、様々でしたね。毎日10時 […]

ヨガ留学中の部屋事情

今回はヨガ留学中の部屋について。 参加者全員で同じシェアハウスに住む 私が参加したサンガワイのヨガ留学プログラムでは、同期生の11人と先生とアシスタントが3週間同じシェアハウスで過ごしました。 シェアハウスについて 『スターハウス』という建物で大きな星のマークがとてもかわいい建物です。 部屋割りは様々でしたが、私は追加料金を支払って1人部屋を希望しました。参加者の中で1人部屋は私だけで、あとはラン […]

ヨガ留学の持ち物

今回は、ヨガ留学に必要な持ち物について。 ヨガ留学の持ち物 事前にアナウンスがあった内容 ヨガウェア 汗拭きタオル&バスタオル 筆記用具 アメニティグッズ 必要な方はご自分のヨガマット(参加者全員にヨガマット1本が提供されます) 筆記用具 この他に、授業で使う指定された教科書や事前に出されていた課題も持っていきました。 朝も昼もヨガをする日が多かったので、ヨガウェアは多めに持って行った方がいいです […]

ヨガを始めた頃の話

ヨガを始めるきっかけも様々ですが、今回は私がヨガを始めた頃を振り返ってみたいと思います。 ヨガを始めた頃の話 自宅の近くのホットヨガスタジオ『LAVA』に通う 私が2013年2月から、家の近くにあるホットヨガスタジオ『LAVA』に通うようになりました。ちなみに2020年6月現在も通い続けているので、今までの習い事のなかでも結構長く続いている方です。 『LAVA』は高校生の頃に友達が通っていて良いと […]

ヨガ留学先をハワイにした理由

ヨガの本場と言ったらインドですが、私は全米ヨガアライアンスをハワイで取りました。今回はなぜ留学先にハワイを選んだか、お話ししたいと思います。 ヨガ留学先をハワイにした理由 選定の基準は? 重視したポイントは、下記のものです。 開催時期 価格 日本人主宰 食事 ロケーション ヨガ留学プログラムは世界中で開催されている。 ヨガ留学のプログラムは、割といろんな場所で開催されているのですが、本場のインドを […]

ヨガ留学を決めた理由

私は2015年11月からヨガ留学をしました。3週間のトレーニングを経て、全米ヨガアライアンスRYT200を取得したのです。 ちなみに全米ヨガアライアンスは日本国内でもスクールに通えば取得することができます。 今回は、なぜ私がわざわざ海外に行って、全米ヨガアライアンスを取得したかを説明したいと思います。 「留学」となるとまとまった時間が必要になるので、学校や仕事と並行しながら資格取得をしたい方はスク […]

全米ヨガアライアンスRYT200を取得したきっかけ

2015年11月15日から3週間、ヨガ留学をしました。 今回は、私が全米ヨガアライアンスRYT200を取得したきっかけについてお話しします。 私が全米ヨガアライアンスRYT200を取得したきっかけ 根本的な部分からヨガを学びたいと思った 留学に行く2年半ほど前から家の近くにあるホットヨガスタジオに通い始めましたが、マンツーマンではなくクラスでのレッスンだったので、体を伸ばしてスッキリすることはでき […]

プロフィール

はじめまして。さきクマです。コロナウイルスの影響で3月から仕事がなくなってしまい、ステイホーム期間にここぞとばかりに情報発信をしています。 4月の緊急事態宣言発令後に動画編集を学び、4月13日から毎日YouTubeに動画を投稿しています。 他のSNSやnoteと合わせて、ブログも更新していきたいと思います。 今回は記念すべき初投稿というわけで、まずは自己紹介をしますね! さきクマのプロフィール 名 […]